Sıkça Sorulan Sorular
Aklınıza takılan soruların cevaplarını aşağıda bulabilirsiniz.
Hayır. Psikologlar yalnızca ruhsal rahatsızlıkları olan bireylerle değil, kişisel gelişimini desteklemek isteyen, stresle başa çıkmayı öğrenmek isteyen veya duygusal sorunlar yaşayan herkesle çalışır.
Evet, yapılan araştırmalar online terapinin yüz yüze terapi kadar etkili olabileceğini göstermektedir. Özellikle zaman veya ulaşım problemi yaşayan kişiler için büyük bir avantajdır.
Seans süresi ve sayısı, kişinin ihtiyacına bağlı olarak değişebilir. Kimi durumlarda kısa süreli terapi yeterli olurken, bazı süreçler daha uzun sürebilir.
Evet. Psikologlar meslek etiği gereği danışanlarının bilgilerini gizli tutmakla yükümlüdür.
Genellikle 45-60 dakika sürer.
Seans ücretleri psikoloğa ve hizmet türüne göre değişiklik gösterebilir.
Kaygı, depresyon, travma, ilişki problemleri, özgüven eksikliği gibi birçok konuda destek alabilirsiniz.
Özel bir hazırlık yapmanıza gerek yok, ancak konuşmak istediğiniz konular üzerine düşünmek faydalı olabilir.
Terapinin etkisi kişiden kişiye değişir. Bazı kişiler ilk birkaç seansta fark hissederken, bazı süreçler daha uzun sürebilir.